Détail du livre

PARTAGER LA PAGE

YOGA DES YEUX ! - 40 EXERCICES ET SOINS POUR DEFATIGUER, APAISER, RELAXER...

Code EAN13: 9782035950864

Auteur : RAMUZ-VANDAMME I.

Éditeur : LAROUSSE


   Disponible sous 2 à 7 jours
Résumé :

Ordinateurs, tablettes, smartphones, fatigue, stress... nos yeux sont de plus en plus sollicités et très mal traités : plus que jamais, il est temps de prendre soin d'eux et de prévenir leurs maux ! Ce petit carnet précieux donne toutes les clés pour pratiquer le yoga des yeux, une méthode innovante qui améliore la capacité visuelle et son confort grâce à trois mots magiques : mobilité, respiration, conscience ! Plus de 40 exercices proposés pour retarder la presbytie, reposer, régénérer, fluidifier, booster les muscles de vos yeux ; mais aussi réapprendre à voir grand et large, mieux voir la nuit, changer de perspective...
sans oublier la visualisation ! Des automassages énergisants et des soins détente, les aliments indispensables pour le bien-être de vos yeux et les gestes beauté ! Une partie spéciale pour des yeux zen au travail. A la fin, établissez votre programme personnalisé et mémorisez les 10 commandements du yoga des yeux. Portez un regard bienveillant sur vos yeux, ils en seront tout éblouis !
  • ean
    9782035950864
  • Auteur
  • Éditeur
    LAROUSSE
  • Genre
    santé & bien-être
  • Date de parution
    14/03/2018
  • Support
    Broché
  • Description du format
    Version Papier
  • Poids
    152 g
  • Hauteur
    220 mm
  • Largeur
    168 mm
  • Épaisseur
    6 mm
Aucune actualité liée