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ZEN, UN JEU D'ENFANT - GRANDIR HEUREUX GRACE AU YOGA ET A LA MEDITATION - DE 6 ANS A 11 ANS

Code EAN13: 9782290158715

Auteur : BILIEN/GARAMOND

Éditeur : J'AI LU


   Disponible sous 2 à 7 jours
Résumé :

Ce livre d'éveil au yoga et à la relaxation propose plusieurs séances, calmes ou toniques, adaptées à chaque âge et toujours ludiques ! Chacune est accompagnée des postures illustrées par la talentueuse Soledad et de nombreux trucs et astuces. Avec l'envie de partager le yoga comme un art de vivre, Elodie Garamond et Lise Bilien interprètent avec humour, créativité et pédagogie les plus belles postures et techniques de relaxation de cette pratique ancestrale, aujourd'hui reconnue pour ses innombrables vertus sur les enfants, tant sur le plan physique et physiologique que mental.
  • ean
    9782290158715
  • Auteur
  • Éditeur
    J'AI LU
  • Genre
    santé & bien-être
  • Date de parution
    28/02/2018
  • Support
    Poche
  • Description du format
    Version Papier
  • Poids
    156 g
  • Hauteur
    178 mm
  • Largeur
    109 mm
  • Épaisseur
    13 mm
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